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同心抗疫、感恩生活——188比分直播手机版开展“5·25”心理活动月系列活动

来源:188比分直播手机版   作者:陈斐  日期:2020-06-05  

为了引导广大学生保持积极乐观的心态,热爱生活、悦纳自我,188比分直播手机版于近期开展了“5·25”心理活动月系列活动。本次系列活动通过qq群、钉钉群、微信公众号等“云”平台如火如荼开展。

“同心战疫规划学习”——主题班会

疫情下,为进一步帮助学生调试心理,科学规划返校后的学习生活,188比分直播手机版各非毕业班于5月中旬召开了“同心战疫、规划学习”心理健康主题班会。

在导入阶段,大家一起学习了当前全国以及全球的抗疫形势,并为重点疫区的同学送上祝福。随后,各个班级围绕假期学习与生活状态、疫情对心理和学习生活的影响等主题展开了讨论,分享自己对于疫情的新体验、新思考,并学习了相关心理应激以及心理调试的知识。针对学习进度跟不上、自控力不足等问题,同学们也学到了很多有效的办法去应对,合理规划返校后的学习生活。

“沟通心灵、书写感恩”——学会表达

“你有多久没有提笔写一封纸质版的书信了?”

为给大家提供机会交流内心想法,诉说感恩之情,学院特此举办了“沟通心灵、书写感恩“活动,引导学生们将一些无法言说的话语在书信中表达。此次活动覆盖全院大一、大二全体学生。

时光信箱:大一同学写一封信给三年后的自己。同学们可以写下现阶段的迷茫、快乐的事以及爱的人,也可以写下自己对未来的一个期许,由3年后的你亲启。

家书信箱:“家书抵万金”,亲笔写下的每一个字都是有温度的,那份纯粹的温暖,正是现代的快节奏中所稀缺的,借着这次机会,同学们拿起笔写下那些想与家人说、却说不出口的话。

据悉,“时光信箱”中的信将由学院统一保管,在3年后逐一发放给每位同学;“家书信箱”中的信件将由学生志愿者统一整理、粘贴邮票,并寄出。感恩是一种美德,感谢养育自己的家人、感谢奋斗的自己,期待在这个充满活力的五月里,我们都能拥抱崭新未来。

心情树洞,云端等你”——你说我听

疫情焦虑、学习问题、爱情困扰、人际交往……每个人的内心,总有一些无人倾诉的孤独、无力排解的失落、无处安放的秘密。为此,188比分直播手机版推出“云端”树洞活动,同学们通过扫描二维码或者点击指定链接进入树洞,诉说烦恼、分享快乐。

人生百味,“树洞君”有幸与你同尝。树洞开放一周以来,收到了很多同学的“心声”,“树洞君”也针对每一条留言都进行了相应的回复、开导。

188比分直播手机版“云端树洞”将长期开放,该活动也将会持续进行,让秘密沉入树底,烦恼也会随之烟消云散。

本次心理活动月系列活动已经接近尾声,通过丰富多彩的活动,让各位同学更加了解自己的内心世界,心怀感恩、学会表达,为消极情绪找到合适的调试方法,能够在学习生活的过程中健康快乐地成长。

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